Apakah Anda “bermain-aman” atau “pergi untuk itu”?
Apakah Anda takut untuk “melakukannya” selama putaran golf karena takut Anda akan melewatkan tembakan ketika mereka paling penting?
Apakah Anda tidak memiliki kepercayaan diri untuk mengambil bahaya dan sebaliknya memilih untuk memainkannya tanpa risiko saat Anda bermain golf?
Sebagian besar pegolf percaya bahwa Anda harus positif mengambil risiko. Meskipun itu sebagian benar, kepercayaan diri serta bahaya mengambil hubungan yang jauh lebih dalam.
Pegolf yang memainkannya bebas risiko mungkin memiliki kepercayaan diri yang lebih rendah, namun alasan utama untuk tidak mengambil bahaya adalah ketakutan akan hasil yang buruk.
Tembakan bebas risiko hanya berupaya mencegah masalah besar, seperti bogeys atau bogey ganda yang ditakuti.
Jadi, alih-alih pergi untuk Birdie, pegolf “bermain-aman” menembak untuk par serta menembak skor yang sama persis dan juga lebih dari itu.
Ini tidak berarti Anda harus bermain dengan pengabaian sembrono … namun ketika saatnya tiba untuk itu, perlu untuk mengambil bahaya untuk menurunkan skor Anda.
Agar suntikan dipikirkan tentang risiko, itu harus mencakup beberapa tantangan.
Ketika Anda menyulitkan diri sendiri dan juga melepaskan calon imbalan, Anda mulai menumbuhkan kepercayaan diri Anda.
Ingatlah bahwa untuk mengambil risiko, Anda harus memiliki beberapa tingkat keyakinan bahwa Anda memiliki kemungkinan besar untuk melakukan tembakan yang berhasil (mainkan dalam kemampuan Anda).
Ini seperti kursus tali … Anda mengatasi rasa takut dengan mengambil bahaya yang mendorong kepercayaan diri. Segera Anda akan menemukan bahwa Anda dapat bermain dengan baik dalam keadaan Anda saat ditakuti. Jenis bahaya ini mengambil kepercayaan diri dengan membawa Anda keluar dari zona nyaman Anda.
Ketika Anda mulai memukul bidikan yang Anda takuti, kepercayaan diri Anda semakin bertambah … namun itu dimulai dengan mengatasi kepercayaan diri yang bernama Fear.
Graeme McDowell bosan bermain golf khas ketika dia memutuskan untuk mengambil lebih banyak bahaya pada tahun 2016.
Pada 2015, McDowell memiliki salah satu tahun terburuknya sebagai ahli membuat hanya 8 pemotongan dalam lima belas acara di PGA Tour.
McDowell mengakui bahwa Par sering menjadi tujuan akhirnya untuk kompetisi yang melukai kepercayaannya maupun kinerja di lapangan golf.
Begitu McDowell memutuskan untuk “melakukannya,” ia melihat peningkatan drastis.
Pada tahun 2016, McDowell memiliki lima penyelesaian Top 10 termasuk keberhasilan di OHL Tradisional dan juga ditempatkan 35 di klasemen FedEx.
Mentalitas “mengambil risiko” McDowell yang baru dibayar di dividen di Kejuaraan Wyndham, tempat McDowell menembak -14 ke permukaan yang terhubung untuk kelima.
Setelah memotret 64 di babak ketiga, McDowell berbicara tentang persis bagaimana kepercayaan diri, pengambilan bahaya serta fokus di masa sekarang telah membantu permainannya.
McDowell: “Ini sangat banyak untuk kepercayaan diri Anda ketika Anda membuat delapan birdie hari ini. Itulah yang ingin Anda lakukan. Itu membuatmu merasa baik. Itu membuat Anda berhenti resah tentang hal -hal yang buruk dan mulai melihat hal -hal hebat lagi. ”
Tips untuk mengadopsi mentalitas “GO It”:
Pertama, Anda harus memahami bahaya serta hadiah dari setiap tembakan. Menembak pin di tengah-tengah ramah lingkungan memiliki risiko yang sedikit. Namun, mencoba membawa pohon -pohon di dogleg memiliki risiko lebih tinggi.
Selanjutnya, lepaskan rasa takut akan hasil yang buruk. Sebagian besar pegolf yang bermain tentatif fokus untuk menghindari kesalahan. Ini terjadi banyak ketika pegolf bermain “lebih baik dari yang diharapkan” serta mencapai istirahat.
Terakhir, mulailah mengambil 1-2 bahaya bijak per putaran. Visualisasikan serta lihat bidikan yang ingin Anda tekan. Persempit fokus Anda pada target, melepaskan masalah.
Temukan beberapa strategi permainan mental saya untuk golf di sini!
Pelajari strategi yang terbukti untuk tampil dengan percaya diri!
Apakah Anda mengalami dari kepercayaan diri yang rapuh setelah kehilangan hit, bermain dengan harapan ketat atau tinggi yang merusak kepercayaan diri atau ketidakmampuan untuk bermain secara bebas serta santai di lapangan?
Jika Anda mengalami dari kurangnya fokus, kepercayaan diri yang rendah atau tantangan permainan mental lainnya di lapangan, Anda tidak dapat mencapai potensi golf sejati Anda…
Pegolf yang sukses telah menemukan bagaimana cara tampil dengan kepercayaan diri dalam persaingan, jadi kami telah mendirikan buku kerja tepi mental pegolf serta program CD untuk membantu Anda melakukan ini!
Program tepi mental pegolf mencakup 8 sesi pelatihan mental teratas yang saya lakukan dengan peserta pelatihan pribadi saya untuk membantu mereka meningkatkan permainan mental mereka serta meningkatkan konsistensi di lapangan.
Program tepi mental pegolf mencakup 8 CD yang meningkatkan kepercayaan diri, rekaman audio MP3 serta buku kerja tepi mental pegolf 8 sesi.
Tepi mental pegolf: rencana 8 minggu untuk kepercayaan diri tertinggi
Apa yang dikatakan peserta pelatihan?
“Untuk bermain dengan baik, Anda harus percaya bahwa Anda bisa bermain dengan baik. Keyakinan berjalan lama dalam golf. Patrick telah membangun sistem yang fantastis untuk membantu saya meningkatkan kepercayaan diri serta pendekatan mental umum saya terhadap golf. ”
~ Brian Watts, juara 11 kali di Tur Jepang PGA
“Dr. Cohn telah membantu saya meningkatkan kepercayaan diri serta mengembangkan rutinitas pra-tembak yang konsistensi yang membantu sayanull