dapat meningkatkan intensitas Anda Atlet sering diawali di awal kompetisi karena mereka tidak memiliki tingkat intensitas yang sesuai. Mengapa intensitas penting bagi atlet? Ketika atlet datang bersiap dengan tingkat intensitas yang tinggi, mereka jauh lebih cenderung fokus lebih baik dalam kompetisi, yang menghasilkan kinerja umum yang jauh lebih baik. Jika […]
Read More